تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
صفحه نخست         تماس با مدیر         پست الکترونیک        RSS         ATOM
 
 


پس از این اظهارات، بسیاری از ناظران داخلی و خارجی ازپدیدار شدن شکاف میان ایران و روسیه سخن به میان آورده اند و بر این نظر هستند که ایران بنا به خواست مسکو به زودی مجبور خواهد شد خاک سوریه را ترک کند.حال این پرسش مطرح می شود که آیا روس ها می توانند ایران را وادار به خروج نیروهایش از سوریه کنند؟ سوال مهم تر دیگر اینکه ایران قصد دارد نیروهایش را تا چه زمانی در سوریه نگه دارد؟

ستاره | سرویس اخبار – پس از اظهارات ولادیمیر پوتین رئیس جمهور روسیه و نماینده وی در امور سوریه در مورد لزوم خروج خروج نیروهای خارجی از سوریه و از جمله نیروهای حزب الله و ایران، رسانه های اسرائیلی و آمریکایی در چند روز گذشته به این موضوع پرداخته اند و مدعی شدند ایران بنا به فشار روس ها و نه خواست خودش از سوریه خارج خواهد شد.

ماندن یا خروج نیروهای ایران از سوریه تحت اراده چه بازیگری است!؟

پس از آنکه پوتین در دیدار خود با اسد در سوچی، به وی اعلام کرد که نیروهای خارجی باید سوریه را ترک کنند، الکساندر لاورنتینف تصریح ‏کرد که مراد از آن، نیروهای آمریکایی، ترکی، ‏ایرانی و نیروهای حزب الله است.

پس از این اظهارات، بسیاری از ناظران داخلی و خارجی ازپدیدار شدن شکاف میان ایران و روسیه سخن به میان آورده اند و بر این نظر هستند که ایران بنا به خواست مسکو به زودی مجبور خواهد شد خاک سوریه را ترک کند.

در همین زمینه، امروز کانال 10 تلویزیون اسراییل در گزارشی مدعی شد روسیه و اسراییل توافق کرده‌اند کنترل مرزهای جنوبی سوریه در دست نیروهای دولتی سوریه باشد و نیروهای خارجی از جمله حزب الله لبنان و نیروهای ایرانی از این منطقه بیرون بروند.

بر اساس این ادعا این توافق طی دیدارهای دیپلماتیک و امنیتی اخیر بین مقامات روسیه و اسراییل حاصل شده است.

دیروز نیز وزیر امور خارجه روسیه در اظهاراتی خواستار خروج نیروهای خارجی از مرز جنوبی سوریه و اعمال کنترل نیروهای دولتی سوریه بر این منطقه شده است.

بر اساس گزارش تلویزیون اسراییل، مسکو و تل آویو توافق کرده‌اند هیچ نیروی حزب الله لبنان یا نیرویی وابسته به ایران در این منطقه نباشد.

حال این پرسش مطرح می شود که آیا روس ها می توانند ایران را وادار به خروج نیروهایش از سوریه کنند؟

در پاسخ باید گفت که ایران بنا به درخواست روس هابه سوریه نیرو اعزام نکرده که بخواهد با درخواست آن ها از این کشور خارج شود؛ کما اینکه قبل از اینکه مسکو نیروی عملیاتی و مستشاری به سوریه اعزام کند، ایران نیروهای خود را در آنجا برای مبارزه با تروریسم مستقر کرده بود. بنابراین ماندن یا نماندن ایران در سوریه به خواست یا اراده دولت این کشور بستگی دارد.

به طوری که پس از اظهارات مقامات روس، فیصل المقداد، معاون وزیر خارجه سوریه، اعلام کرد عقب‌نشینی یا ماندن نیرو‌هایی که به دعوت دولت سوریه در این کشور حضور دارند، فقط به دولت سوریه مربوط می‌شود و این موضوع قابل طرح نیست.

سوال مهم تر دیگر اینکه ایران قصد دارد نیروهایش را تا چه زمانی در سوریه نگه دارد؟

پاسخ به این پرسش را نیز می توان در اراده ایران و دولت سوریه جستجو کرد. در همین زمینه، یک مقام آگاه که خواست نامش فاش نشود در گفتگوی با تابناک اظهار داشت: ایران نیروهای خود را به سوریه اعزام نکرده که برای همیشه در آنجا بمانند. هدف ایران از اعزام نیرو به سوریه ریشه کن کردن تروریسم در این کشور و جلوگیری از سقوط نظام سوریه بود که تا حدود زیادی محقق شد.

لذا اگر بشار اسد نیز از ما بخواهد نیروهایمان را از سوریه خارج کنیم؛ از آن استقبال خواهیم کرد. چه بسا ایران خودش به صورت داوطلبانه و پس از تحقق ریشه کن کردن کامل تررویسم از سوریه خارج شود.

این مقام مطلع در پایان افزود: هیچ بازیگر خارجی نمی تواند اراده خودش را بر ایران در سوریه تحمیل کند و تهران نیز ضمن درنظر گرفتن منافع نظام و مردم سوریه، تا جایی که ضروری باشد و نظام این کشور بخواهد در این کشور نقش آفرینی خواهد کرد.

منبع: تابناک



لینک منبع

مطلب ماندن یا خروج نیروهای ایران از سوریه تحت اراده چه بازیگری است!؟ در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



در واکنش به طرح انحصار صوت و تصویر توسط صداوسیما

خبرگزاری ایسنا: مدیرمسؤول روزنامه «شرق» در واکنش به ارائه طرح انحصار تولید صوت و تصویر توسط صداوسیما، اظهار کرد که این اقدام نه عاقلانه و نه عملی است.

مهدی رحمانیان درباره مصوبه اخیر کمیسیون فرهنگی مجلس مبنی‌ بر دادن مسؤولیت صدور مجوز و مقررات صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی به صداوسیما، خاطرنشان کرد: این بحث بیشتر همانند یک شوخی است. مگر می‌شود مباحث جدید با همان فرمول‌های گذشته مدیریت کرد. زمانی هم می‌گفتند که برای فکس باید مجوز گرفت، اما با مرور متوجه شدند که این کار اصلا عملی نیست.

او ادامه داد: متاسفانه عادت داریم که مسائل جدید را با پاسخ‌های کهنه جواب دهیم. این طرح هم مصادق هم همین رویکرد است و امیدوارم که مجلس وارد این موضوع نشود. به نظر می‌رسد که پشت این تصمیم هیچ سیاستی وجود ندارد، چراکه سایت یعنی تدبیر و اگر سیاستی وجود داشت با همان راه‌حل‌های قدیمی سراغ موضوعات جدید نمی‌رفتند.

رحمانیان درباره عملیاتی شدن این طرح در صورت تصویب، گفت: مطلقا کسی به آن عمل نخواهد کرد. چون دلیلی ندارد. مگر گشایشی صورت گرفته که مردم بخواهند استقبال کنند؟ مردم از انسداد استقبال نخواهند کرد. ضمن اینکه اگر صداوسیما توانایی اداره دارد، خودش را اداره کند.

مدیرمسؤول روزنامه شرق طرح انحصار صوت و تصویر توسط صداوسیما را غیرمنطقی و غیرممکن برشمرد و توضیح داد: گاهی طرحی غیرمنطقی است و امکان عملیاتی شدن دارد، اما این طرح نه مطلوب و نه علمی است و به همین خاطر هم نتیجه‌ای نخواهد داشت.

به گزارش ایسنا، کمیسیون فرهنگی مجلس از روز گذشته (یکشنبه) رسیدگی به جزییات طرح خط مشی، اداره و نظارت بر سازمان صداوسیما را آغاز کرده و با مراعا گذاشتن ماده ۲ آن تا ماده ۴ این طرح را تعیین تکلیف کرده است.

بر همین اساس سیده فاطمه ذوالقدر، دبیر کمیسیون فرهنگی مجلس شورای اسلامی اعلام کرده است که، بر اساس این مصوبه کمیسیون، پخش فراگیر برنامه‌های رادیویی یا تلویزیونی در داخل و خارج از کشور در انحصار سازمان صداوسیما است و مسئولیت صدور مجوز و تنظیم مقررات رادیویی و تلویزیونی فراگیر و نظارت بر آن، منحصراً بر عهده سازمان صداوسیما است و هرگونه ارائه خدمات نوین پخش فراگیر رادیویی و تلویزیونی الزاماً بر بستر شبکه ملی اطلاعات منحصر و محدود می‌شود.

اما ماده دو این طرح که در آن فضای مجازی، خدمات صوت و تصویر فراگیر در فضای مجازی و پخش فراگیر تعریف شده، مراعا مانده و قرار است امروز (دوشنبه) در کمیته هنر و رسانه این کمیسیون مورد بررسی قرار گیرد.

همچنین آذری جهرمی، وزیر ارتباطات و فناوری اطلاعات بامداد امروز در توییتی درباره این مصوبه کمیسیون فرهنگی مجلس، گفت: ضمن احترام به نظر جمعی از نمایندگان محترم کمیسیون فرهنگی مجلس، تصویب قانون اختیارات صوت و تصویر فراگیر برای صداوسیما، بدون ذکر تعریف دقیقی از مصادیق صوت و تصویر فراگیر، مانع بزرگی در تحقق لایه‌های خدمات و محتوای شبکه ملی اطلاعات خواهد بود.



لینک منبع

مطلب کاری نکنید که نه عاقلانه باشد و نه عملی! در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 5 اردیبهشت 1397 :: نویسنده : نویسنده


خبرگزاری فارس: روزنامه شرق اخیرا به نقل از یک عضو شورای مشورتی مدعی شد در دیدار حجت‌الاسلام ناطق نوری با روحانی، وی از عدم وعده‌های خود در مورد رفع حصر گلایه کرده است.

یک منبع نزدیک به حجت‌الاسلام ناطق نوری به خبرنگار سیاسی خبرگزاری فارس در مورد صحت این خبر گفت: اولاً: این دیدار به مناسبت عید و دید و بازدید بوده است. ثانیاً: تنها چیزی که از سوی آقای ناطق نوری مطرح نشده همین خبر گلایه از روحانی در مورد حصر است. وی تاکید کرد: این خبر دروغ است و اصلا ارزش تکذیب ندارد.

رسانه های اصلاح طلب چندی قبل از یک شورای مشورتی متشکل از آقایان حسن روحانی، سیدحسن خمینی، محمد خاتمی، جهانگیری و ناطق نوری خبر داده بودند.



لینک منبع

مطلب اظهارنظر ناطق در مورد رفع حصر تکذیب شد در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



خبرگزاری مهر: به نقل از سی بی اُس نیوز، «دونالد ترامپ» رئیس جمهور آمریکا روز سه شنبه در دیدار با «شینزو آبه» نخست وزیر ژاپن اعلام کرد که واشنگتن مذاکرات مستقیم با پیونگ یانگ را آغاز کرده است.

ترامپ در این باره گفت: «ما مذاکرات مستقیم با کره شمالی را آغاز کرده ایم. مذاکرات مستقیم ما با کره شمالی در سطوح بسیار بالا در حال برگزاری است».

با آنکه هنوز زمان و مکان دیدار سران دو کشور آمریکا و کره شمالی تعیین نشده است، ترامپ اعلام کرد که این دیدار «احتمالاً در اوایل ماه ژوئن» یا پیش از آن برگزار خواهد شد و ادامه داد که آمریکا برای برگزاری این دیدار، پنج مکان را درنظر گرفته است.

ترامپ در ادامه افزود: «من مشتاقانه در انتظار دیدار با کیم جونگ اون هستم».

وی همچنین گفت: «با فرض اینکه همه چیز خوب پیش برود، این دیدارها به احتمال بسیار در اوایل ماه ژوئن یا کمی پیش از آن برگزار می شود. این امکان نیز وجود دارد که امور به خوبی پیش نرود و ما نیز دیدارهایی نخواهیم داشت و فقط به مسیر بسیار قدرتمند خود ادامه خواهیم داد».

رئیس جمهور آمریکا در ادامه پیرامون گزارشهای اخیر مبنی بر گفتگوها میان دو کره بر سر یک پیمان صلح گفت: «کره شمالی خوب پیش می رود. کره جنوبی برای دیدار با مقامات کره شمالی برنامه هایی دارد تا شاید بتواند به جنگ [دو کره] پایان دهد».

وی در ادامه افزود: «مردم نمی دانند که جنگ دو کره هنوز پایان نیافته است. اما حالا پایان این جنگ فرا می رسد».

گفتنی است جنگ دو کره که در سال ۱۹۵۰ آغاز شد، در سال ۱۹۵۳ با امضای یک قرارداد آتش بس موقت میان دو کره به حالت تعلیق درآمد.

ترامپ در ادامه با تمجید از روابط خود با آبه افزود که «[مواضع] ژاپن و آمریکا بر سر موضوع کره شمالی بسیار متحد و یکپارچه است».



لینک منبع

مطلب ترامپ: مذاکرات با کره شمالی را آغاز کرده ایم در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


چهارشنبه 22 فروردین 1397 :: نویسنده : نویسنده


اولین اكسپوی دانشجویان در گالری پردیس ملت


جست‌وجوگری در رنگ‌ها و طرح‌ها


کودک و نوجوان > فرهنگی – اجتماعی – فریبا خانی:
در روزهای زیبای اسفند، نمایشگاه‌های گوناگونی در شهر برپا شد. یکی از آن‌ها‌، اولین نمایشگاه اکسپو‌ی دانشجویان کشور در پردیس ملت بود.

این نمایشگاه تا 11 اسفند دایر بود و اگر به پردیس ملت می‌رفتید، می‌توانستید از 260 اثر نقاشی این نمایشگاه بازدید كنید.

شاید بپرسید اكسپو یعنی چه؟ یعنی این‌كه در این نمایشگاه می‌توانید اگر اثری را دوست داشتید، آن‌ را خریداری كنید. خاصیت اكسپو، فشردگی و تعداد زیاد آثار است و شما مدت‌ زمان زیادی لازم دارید كه این آثار را ببینید و لذت ببرید.

متأسفانه در كشور ما خیلی از مردم در منزل یا محل كار از تابلوهای هنری استفاده نمی‌كنند و اثر هنری نمی‌خرند. برپایی چنین نمایشگاه‌هایی می‌تواند مردم را به خرید آثار هنری ترغیب كند.

حالا در این نمایشگاه،260اثر با تكنیك‌های گوناگون كنار هم قرار گرفته‌اند. برخی آثار انتزاعی‌اند، برخی هم تزئینی و یا مفهومی.

جست‌وجوگری خاصیت این نمایشگاه است. نسل جدیدی كه آمده است هنر و دیدگاه هنری‌اش را ارائه دهد. شاید بتوان به نوعی روان‌شناسی نسل جدید را در این آثار دید.

مهرنوش برادران، مسئول گالری ملت می‌گوید: «آثار دریافتی را استادان بزرگی مثل فرح اصولی، فرد دهكردی، عرب‌زاده و… داوری كرده و از میان حدود پنج‌هزار اثر رسیده،260اثر را برای نمایشگاه برگزیده‌اند.»

او از ویژگی این نمایشگاه می‌گوید: «در این نمایشگاه می‌بینید كه هنرمندان خودشان را محدود نمی‌كنند. نوعی نگاه جست‌وجوگرانه در این آثار می‌بینید.»

زنان مدرن در فضاهای سنتی، انسان سردرگم در فضاهای شهری، تنهایی را در تعدادی از این آثار منعكس می‌كند.

برادران در مورد نمایشگاه بعدی در ماه فروردین می‌گوید: «در فروردین نمایشگاه ژوكال را برگزار می‌كنیم كه آن هم نمایشگاهی گروهی است و حدود 100اثر از دانشجویان در حال تحصیل در این نمایشگاه ارائه خواهد شد.»

می‌روم در دل تابلوها و داستان‌هایی كه در آن‌ها پنهان است. دختری را می‌بینم كه از پشت نرده‌های چوبی با چشمانی متعجب به نقطه‌ای خیره مانده است. گوزنی در لباس عروس، زنی نشسته به انتظار و پرواز كبوتری كه شاید نوید چیزی را می‌دهد. كودكانی نشسته در كوچه در حال بازی كردن با جوجه‌های رنگی… با احتیاط حمل شود، جعبه‌ای در حال نقل و انتقال با یك شیشه‌ی نقش ناصرالدین‌شاه… نمایی از ویرانی زلزله، نمایی از… باید خودتان بیایید و ببینید.

گالری پردیس ملت در خیابان ولی‌عصر‌عج، اول بزرگ‌راه آیت‌الله هاشمی رفسنجانی (نیایش) قرار دارد.



لینک منبع

مطلب جست‌وجوگری در رنگ‌ها و طرح‌ها در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



یکی از کارمندان رده‌بالای شیائومی اخیرا در مصاحبه با وب‌سایت AndroidHeadlines اعلام کرده که این کمپانی قرار نیست از گوشی شیائومی Mi 7 در کنگره جهانی موبایل ۲۰۱۸ رونمایی به عمل آورد.

گزارشات اخیر اشاره کرده بودند که این گوشی پرچمدار احتمالا میانه‌های بهار معرفی خواهد شد. به هر حال اطلاعات تازه‌ای درخصوص شیائومی Mi 7 به‌دست آمده که جزئیات بیش‌تری را در مورد این دیوایس به نمایش می‌گذارد. فایل‌های فرم‌ور لو رفته این گجت که هم‌اکنون در اختیار تیم توسعه‌دهندگان XDA قرار دارد حاوی اطلاعات مهمی درباره مشخصات فنی هندست مورد نظر است.

گوشی شیائومی Mi 7

اطلاعات موجود در فایل‌های فرم‌ور نشان می‌دهد که شیائومی Mi 7 به تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ مجهز شده و اندروید ۸ اوریو با رابط کاربری اختصاصی MIUI 9.0 از ابتدا بر روی آن اجرا خواهد شد. ضمن آن‌که پرچمدار جدید این کمپانی چینی از پروژه Treble نیز پشتیبانی خواهد کرد.

به علاوه، شایعات نشان می‌دهند که این گوشی از یک نمایشگر ۶ اینچی اولد بهره برده که توسط سامسونگ تولید شده است. فایل‌های فرم‌ور نیز تایید کردند شیائومی Mi 7 به عنوان نخستین محصول این کمپانی از قابلیت Always-On Display یا همان صفحه نمایش همیشه روشن بهره‌مند خواهد بود؛ قابلیتی که مختص دیوایس‌هایی با نمایشگر اولد است. هم‌چنین فایل‌های سیستمی مشخص کردند این گجت مانند نسل قبلی خود از دوربین دوگانه برخوردار است.

جذابیت‌های Mi 7 به همین جا ختم نشده است. دوربین این دیوایس از قابلیت real-time bokeh بهره برده که توسط آن می‌توان افکت بوکه را پس از ثبت تصاویر نیز اعمال کرد. برخورداری از لرزه‌گیر الکترونیکی تصویر (EIS) نیز از دیگر ویژگی‌های مهم دوربین دوگانه Mi 7 است. ضمن آن‌که این هندست از NFC، کدک‌‌های صوتی بلوتوثی aptX HD (توسعه داده شده توسط کوالکام) و تکنولوژی صوتی Dirac سود می‌برد.

آن‌طور که فایل‌های سیستمی نشان می‌دهند، ظاهرا تامین انرژی این پرچمدار را یک باتری ۳۱۷۰ میلی‌آمپر ساعتی برعهده خواهد داشت که ظرفیتی کم‌تر از باتری ۳۳۵۰ میل‌آمپر ساعتی نسل قبلی دارد. در برخی نرم‌افزارهای سیستمی پشتیبانی از شارژ وایرلس دیده شده که تاییدی بر شایعات اخیر درباره تجهیز Mi 7 به تکنولوژی شارژ بی‌سیم است. برخی منابع گوشی شیائومی Mi 7 را به عنوان اولین اسمارت‌فون مجهز به قابلیت شارژ وایرلس این کمپانی عنوان کرده بودند اما دیگر نشریات عنوان کرده‌اند که این ویژگی در محصول دیگری از شیائومی به صورت فعال در خواهد آمد.

Mi Mix 2s

البته نکته دیگری نیز در این زمینه وجود دارد. عده‌ای معتقدند که ممکن است این فایل‌های سیستمی مربوط به شیائومی Mi 7 نباشد. این چیزی است که بسیاری در آن تردید داشته و برای همین شایعات منتشر شده را تکذیب می‌کنند. شیائومی Mi 7 و شیائومی می‌میکس ۲S دو اسمارت‌‌فونی هستند که قرار است با تراشه اسنپدراگون ۸۴۵ عرضه شوند. فایل‌های فرم‌ور می‌میکس ۲S هفته گذشته منتشر شده که اطلاعاتی در مورد اسم رمز و مشخصات این دیوایس در آن دیده شد. همین دلیل خوبی است که بتوان تایید کرد فایل‌های سیستمی جدید متعلق به Mi 7 باشد.



لینک منبع

مطلب احتمال معرفی شیائومی Mi 7 با نمایشگر اولد و قابلیت صفحه نمایش همیشه روشن در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



بیماری کرون

بیماری کرون اساسا با دردهای شکمی و اسهال بروز پیدا می‌کند که ممکن است چند هفته یا ماه طول بکشد. در بعضی موارد علائم غیرگوارشی مانند ناراحتی‌های پوستی، مفصلی و چشمی نیز می‌تواند ناشی از بیماری کِرون باشد.

در صورت ابتلا به بیماری کرون، التهاب ممکن است هر قسمتی از دستگاه گوارش از دهان تا مقعد را درگیر کند. البته در بیشتر موارد این التهابات در محل اتصال روده باریک به کولون رخ می‌دهد.

این بیماری که ناشی از التهاب مزمن دیواره و لایه‌های عمیق دستگاه گوارش است می‌تواند ضخیم شدن دیواره،
بروز ترشحات و زخم را در پی داشته باشد.

گرچه علل دقیق ابتلا به آن هنوز به طور دقیق تشخیص داده نشده اما مجموعه‌ای از عوامل ژنتیک،
خودایمنی و محیطی تاثیرگذار هستند. تحقیقات سال‌های اخیر نشان می‌دهد زمینه ژنتیک
موثر در سیستم دفاعی بدن برخی افراد، آنها را در معرض خطر ۴ تا ۵ برابری ابتلا به این بیماری قرار می‌دهد.

کرون خصوصیات بیماری‌های خودایمنی را دارد و محققان بر این باورند که التهاب دستگاه گوارش به واکنش بسیار شدید سیستم ایمنی به ویروس‌ها یا باکتری‌های روده‌ای مربوط می‌شود.

از لحاظ عوامل محیطی نیز باید اشاره کرد که شیوع بیماری کرون در کشورهای غربی پس از سال‌های ۱۹۵۰ میلادی افزایش یافته است. به نظر می‌رسد علل مربوط به شیوه زندگی در این جوامع مانند تغذیه سرشار از چربی‌های ناسالم، گوشت و شکر زمینه خطر را بالا می‌برد.

همچنین مصرف برخی آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین، سیگار کشیدن و بی‌تحرکی از دیگر عواملی محسوب می‌شود که ممکن است زمینه‌ساز بیماری شود.

البته بعضی محققان نیز بر این باورند ابتلا به بعضی عفونت‌های باکتریایی و ویروسی مانند سالمونلا
و همین‌طور به‌هم خوردن تعادل فلور روده‌ای در تشدید زمینه ابتلا موثر هستند.

علائم هشداردهنده بیماری کرون

شایع‌ترین علامت این بیماری دردهای شکمی است که پس از غذا خوردن تشدید می‌شود.
همچنین اسهال مزمن بیش از ۲ هفته و خستگی عمومی نیز می‌تواند به‌عنوان علائم هشداردهنده
محسوب شود. از طرفی چنین بیمارانی به‌رغم رعایت رژیم غذایی متعادل دچار کاهش وزن می‌شوند.

وجود خون زیاد و خلط در مدفوع، حالت تهوع و استفراغ، تب خفیف و دردهای مفصلی دیگر مسائلی هستند که افراد را به بیماری کرون مشکوک می‌کنند.

همچنین کم‌خونی، افزایش گلبول‌های سفید، کاهش پروتئین‌های خون و افزایش مارکرهای التهابی از ویژگی‌های آزمایشگاهی بیماری محسوب می‌شوند.

۱۰ عارضه احتمالی کرون

بیماری کرون ممکن است با مشکلات متعدد سلامت همراه باشد که نوع عوارض و شدت آنها در افراد مختلف قطعا متفاوت خواهد بود، از جمله مهم‌ترین آنها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

۱٫ التهاب مزمن معمولا باعث ضخامت دیواره لوله گوارش شود که انسداد جزیی یا کلی لوله گوارش را در پی دارد. در این صورت بیمار از نفخ، یبوست و حتی استفراغ مواد دفعی رنج می‌برد و بستری شدن اورژانسی برای پیشگیری از سوراخ شدن روده‌ها ضروی خواهد بود.

۲٫ زخم‌های دیواره لوله گوارشی

۳٫ زخم در اطراف مقعد

۴٫ به ندرت اما خونریزی شدید دستگاه گوارشی

۵٫ زمینه ابتلا به سرطان کولون در مبتلایان به بیماری کرون به‌خصوص پس از سال‌ها تحمل بیماری و به‌رغم درمان، تا حدی افزایش می‌یابد که توصیه می‌شود تشخیص زودهنگام در این‌باره نیزانجام گیرد.

بیماری کرون

بیماری کرون و روش های درمان

۶٫ معمولا درد ناشی از بیماری در دوره‌های عود، مانع از تغذیه کافی و مطلوب بیمار می‌شود، به علاوه، قدرت جذب مواد غذایی از دیواره روده نیز کاهش می‌یابد که باعث سوء‌تغذیه می‌شود.

۷٫ در صورتی که کودکان و نوجوانان به این بیماری مبتلا شوند، اختلالات رشد و بلوغ در آنها شایع خواهد بود.

۸٫ کم‌خونی ناشی از فقر آهن نیز به دلیل خونریزی‌های گوارشی مشکل دیگری است که به دلیل عدم وضوح و علامت بارز گاهی مورد توجه قرار نمی گیرد.

۹٫ دیگر ناراحتی‌های جسمی مانند آرتریت، بیماری‌های پوستی، التهابات چشمی، زخم‌های دهانی،
سنگ‌های کلیوی و صفراوی نیز از دیگر عوارض بیماری کرون محسوب می‌شود.

۱۰٫ بیماری کرون در مراحل پیشرفته می‌تواند خطر سقط جنین را افزایش دهد. خانم‌های مبتلا به این بیماری پیش از اقدام به بارداری حتما باید تحت‌درمان کامل و مراقبت‌های پزشک باشند.

پیشگیری و کنترل بیماری کرون

از آنجا که علل دقیق بیماری مشخص نیست، نمی‌توان هیچ روش قطعی‌ای برای پیشگیری توصیه کرد،
اما توجه به برخی اصول مانع تشدید دوره‌های عود بیماری می‌شود. مهم‌ترین نکته در این‌باره ادامه روند درمان
و مصرف منظم داروها با توجه به تجویز پزشک است.

سیگار کشیدن حتی در حد کم نیز علائم و دوره‌های عود را افزایش می‌دهد.

باید از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب که بدون نسخه به فروش می‌رسند پرهیز کرد و بهترین مسکن استامینوفن البته در حد متعادل است.

در رابطه با تغذیه به نظر می‌رسد برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، غلات، لبنیات و بعضی میوه‌ها و سبزیجات می‌تواند در بعضی افراد زمینه‌ساز تشدید علائم بیماری شود. البته این موارد عمومیت ندارد و توصیه می‌شود مبتلایان به برنامه تغذیه خود توجه داشته ‌باشند و خوراکی‌های تشدید‌کننده را کنار بگذارند.

تشخیص و درمان بیماری کرون

اندوسکوپیک و رادیوگرافیک مثل اندوسکوپی، کولونوسکوپی، سی تی اسکن و اندوسکوپی با کپسول بدون سیم روش‌های تشخیص این بیماری هستند که از این طریق، اتفاقات مختلف درون دستگاه گوارش را نشان می‌دهند. البته تشخیص عوارض بیماری باتوجه به نوع عوارض مانند آبسه لگنی و اطراف مقعد متفاوت خواهد بود.

درمان با توجه به شدت، محل درگیری و عوارض بیماری متفاوت است. تجویز داروهایی مانند آنتی‌بیوتیک،
کورتون، آزاتیوپرین و…. می‌تواند به کنترل التهابات درد، اسهال و دیگر مشکلات کمک کند.

بعضی داروها نیز برای بهبود وضعیت عمومی بیمار مانند رفع سوء‌تغذیه، کم‌خونی و… لازم خواهد بود.
خوشبختانه روش‌های کنونی در بهبود حال عمومی بیماران تاثیر مطلوبی دارد اما در مواردی مانند تنگی و انسداد
روده مقاوم به درمان دارویی، خونریزی وسیع، آبسه، فیستول مقاوم، بیماری سرکش، برق‌آسا و… پزشک جراحی را لازم می‌داند.

درمان‌های طبیعی و غیردارویی بیماری کرون

بیماری کرون با ایجاد التهاب در قسمت‌های مختلف سیستم گوارش و حتی بروز علائم در اندام‌های دیگر زمینه‌ساز مشکلات متعددی برای بیماران می‌شود. گرچه خوشبختانه پیشرفت‌های پزشکی در بهبود علائم بیماری بسیار موثر هستند و بیمار با رعایت اصول درمان و مراقبت‌های لازم به خوبی می‌تواند به زندگی روزمره خود بپردازد، گاهی درمان‌های غیردارویی و طبیعی نیز می‌توانند این شرایط را ارتقا ببخشند.

مسلما ارائه چنین توصیه‌هایی به معنای کنارگذاشتن خودسرانه داروها و تجویزهای پزشک نیست و پیش از هر گونه تغییر
در برنامه غذایی باید با پزشک متخصص در مورد شرایط جسمانی و سازگاری مواد غذایی مشورت کرد.
خوراکی‌ها و روش‌هایی که می‌تواند برای مبتلایان به کِرون مفید باشد:

آلوئه‌ورا

خواص ویژه آلوئه‌ورا آن را به ماده‌ای بی‌نظیر برای سیستم گوارشی تبدیل کرده و خواص ضدالتهابی آن تاثیر فوق‌العاده‌ای بر بیماری کرون دارد. به علاوه، آنتی‌اکسیدان‌های آلوئه‌ورا حال نامساعد و همچنین التهابات بیمار را بهبود می‌بخشد.

نوشیدن آب آلوئه‌ورا از سیستم گوارشی محافظت کرده و سیستم دفاعی بدن را از راه‌های مختلف تحریک می‌کند.
می‌توانید این نوشیدنی را به تنهایی یا همراه با دیگر میوه‌ها و سبزیجات به‌عنوان اسموتی مفید میل کنید.
به طور کلی، گنجاندن یک تا دو قاشق چای‌خوری آب آلوئه‌ورا در تغذیه روزانه کافی خواهد بود که البته اگر طبیعی و تازه باشد،برتری دارد.

بیماری کرون

درمان سنتی بیماری کرون

نعناع

این گیاه حاوی آنتی‌اکسیدان‌های بسیار موثری است که اگر به شکل دمنوش استفاده شود، قطعا از فواید آن بهره‌مند می‌شوید. این دمنوش روند بهبود بیماری را تسریع کرده و از بروز التهابات پیشگیری می‌کند. مبتلایان به کرون معمولا از دردهای گوارشی شدیدی که مانع فعالیت‌های معمول می‌شود رنج می‌برند که دمنوش این گیاه به تسکین درد و ناراحتی‌شان کمک می‌کند.

ماست

کاملا مشخص است که ماست یکی از بهترین دوستان سلامت در مواقع ابتلا به مشکلات گوارشی است.
این تاثیر به باکتری‌های مفید آن که به پروبیوتیک‌ها شهرت دارد، مربوط‌‌است که برای تقویت معده و دستگاه گوارش
ضروری هستند. کاهش باکتری‌های مفید گوارشی در پی علائمی مانند اسهال شدید،
خونریزی و التهاب می‌تواند با مصرف ماست جبران شود. البته در صورتی که نمی‌توانید ماست بخورید،
بهتر است از مکمل‌های پروبیوتیک استفاده کنید.

چای سبز

چای سبز به دلیل خواص ضدالتهابی، ضدسرطانی و آنتی‌اکسیدانی فواید بسیاری برای مقابله با بیماری کرون دارد. به علاوه، این نوشیدنی تاثیر مثبتی روی سیستم ایمنی می‌گذارد و خطر سرطان کولون را کاهش می‌دهد. برای بهره‌مندی از این خواص، یک قاشق چای‌خوری برگ چای را در یک فنجان آب گرم بریزید و پس از پوشاندن در آن، اجازه دهید ۵ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید. این نوشیدنی آرامبخش را حداقل ۳ بار در روز بنوشید.

بیماری کرون

تاثیر چای سبز در بیماری کرون

زردچوبه

یک راه‌حل طبیعی موثر دیگر برای بیماری کرون، زردچوبه است. این ادویه خوشرنگ به علت ترکیبی به نام کورکومین که خاصیت التهابی دارد، معروف است و در کاهش التهاب و تورم قسمت‌های مختلف سیستم گوارش نقش دارد.

به علاوه، زردچوبه به کاهش هر نوع آبسه در روده‌ها کمک می‌کند. علاوه بر مصرف زردچوبه در ترکیب غذاها می‌توان
از مکمل‌های آن تحت‌نظر پزشک ۳ بار در روز استفاده کرد. از آنجا که این مکمل‌ها در عملکرد داروهای سیال‌کننده
خون و داروهای کنترل دیابت اختلال ایجاد می‌کنند، در صورت ابتلا به این بیماری‌ها حتما باید نظر پزشک معالج را نیز جویا شد.

زنجبیل

زنجبیل نیز به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی در بهبود برخی علائم بیماری کرون تاثیر دارد.
زنجبیل می‌تواند التهاب روده‌ها را کاهش دهد. به علاوه در روند هضم موثر خواهد بود.

برای بهره‌مندی از این فواید کافی است نصف قاشق زنجبیل تازه رنده شده را در یک فنجان آب گرم بریزید
و اجازه دهید ۱۰ دقیقه دم بکشد. سپس آن را صاف کرده و با کمی عسل میل کنید.
این دمنوش را ۲ تا ۳ بار در روز می‌توانید بنوشید. البته امروزه برخی پزشکان مکمل‌های زنجبیل را تجویز می‌کنند.

بیماری کرون

درمان بیماری کرون با زنجبیل

هویج

هویج سرشار از ریزمغذی‌های مفید برای این گروه از بیماران است زیرا آنتی‌اکسیدان‌های آن به درمان علائم بیماری کمک می‌کند، به علاوه جزو سبزیجات با هضم خوب است و در تحریک سیستم ایمنی نقش دارد.

چند هویج را بپزید تا کاملا نرم شود. سپس کمی نمک اضافه کرده و نصف فنجان از این پوره خوشمزه
را چند بار در روز میل کنید. چند بار نوشیدن آب هویج با چند قطره آبلیمو و کمی عسل در روز به بهبود وضعیت سلامت کمک می‌کند.

ویتامینD

محققان بر این باورند ویتامین D در تنظیم پاسخ ایمنی بدن نقش دارد و می‌تواند التهاب و علائم کرون
را تسکین دهد. بهترین منبع این ویتامین نور خورشید است که تولید ویتامین D را در بدن فعال می‌کند.

از همین رو توصیه می‌شود روزانه حداقل چند دقیقه در معرض نور خورشید صبحگاهی قرار گیرید. البته جگر گوساله، زرده تخم‌مرغ، ماهی ساردین، آزاد، میگو و شیرهای غنی‌شده نیز جزو منابع خوراکی این ویتامین محسوب می‌شوند. در صورت کمبود غالبا پزشک مصرف مکمل را توصیه می‌کند.

بیماری کرون

نقش ویتامین دی در درمان بیماری کرون

یوگا و طب سوزنی

علاوه بر تغییرات برنامه غذایی، تغییر در بعضی رفتارها و به عبارتی شیوه زندگی نیز می‌تواند به بهبود علائم مرتبط با بیماری کرون کمک کند. در این‌باره یوگا تاثیرات بسیاری دارد زیرا سطح استرس و اضطراب را کاهش می‌دهد. رهایی از فشار و تنش‌های عصبی یکی از بهترین توصیه‌ها برای جلوگیری از بروز عوارض بیماری خواهد بود.

همچنین از آنجا که دردهای مفصلی در برخی مبتلایان دیده می‌شود، می‌توان از طب سوزنی برای کاهش التهاب
مفاصل کمک گرفت. انجام جلسات هفتگی یا ماهانه طب سنتی به طور قابل‌توجهی می‌تواند
بسیاری از علائم فیزیکی این بیماری را کاهش دهد.

هفته نامه سلامت – دکتر فرنوش ابراهیم‌زاده



لینک منبع

مطلب بیماری کِرون از تشخیص تا شیوه های درمان در سایت مفیدستان.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



موزیلا پس از انتشار نسخه‌ی ۵۷ مرورگر محبوب فایرفاکس، موتور جستجوی آن را از یاهو به گوگل تغییر داده است.

هفته‌ی گذشته موزیلا از نسخه‌ی جدید مرورگر محبوب فایرفاکس رونمایی کرد که بهبود‌های گسترده‌ای به خود دیده است. اما یکی از تغییرات مهم فایرفاکس، استفاده از گوگل به‌عنوان موتور جستجوی پیش‌فرض است.

در سال ۲۰۱۴ موزیلا با انعقاد قراردادی با یاهو، این موتور جستجور را به‌عنوان پیش‌فرض برای مرورگر خود قرار داد. با اینکه این قرارداد ۵ سال اعتبار داشت، مدیران موزیلا تصمیم به قطع همکاری با یاهو و استفاده از غول موتورهای جستجو در مرورگر خود گرفتند تا تجربه‌ی وبگردی بهتری به کاربران خود ارائه دهند. دِنل دیکسون، مدیر ارشد تجاری موزیلا، در این رابطه گفت:

ما جوانب حقوقی قرارداد خود با یاهو را سنجیدیم و در ادامه با بررسی مؤلفه‌های مختلف برای ارائه‌ی بهترین تجربه‌ی وبگردی ممکن و بهبود برند خود، تصمیم به قطع همکاری با یاهو گرفتیم. البته هم‌چنان فرصت‌های زیادی برای همکاری با اوث و ورایزن (مالکان یاهو) در خارج از چهارچوب جستجوی اینترنتی، فراهم است.

مقاله‌ی مرتبط:

ارائه‌ی خدمات موتورهای جستجو به عنوان پیش‌فرض در نرم‌افزار و محصولات سخت‌افزاری، درآمد زیادی عاید مالکان این شرکت‌ها خواهد کرد. به‌عنوان مثال گوگل اخیرا قرارداد خود با اپل برای استفاده‌ی غول فناوری کوپرتینو از نتایج جستجوی این شرکت در آیفون و دستیار مجازی سیری را تمدید کرده است که طبق این قرارداد، سالانه ملزم به پرداخت ۳ میلیارد دلار به اپل خواهد بود. ظاهرا موزیلا با قطع همکاری خود با یاهو، از میزان زیادی از درآمد خود صرف‌ نظر کرده است. طبق قرارداد این دو شرکت، موزیلا سالانه ۳۷۵ میلیون دلار از یاهو برای قرار دادن این موتور جستجو به‌عنوان پیش‌فرض فایرفاکس، دریافت می‌کرد. اما با خرید یاهو توسط ورایزن، موزیلا تصمیم به قطع همکاری خود گرفت.

موتور‌های جستجو مهم‌ترین ابزار کاربران در وبگردی هستند و این موضوع در تبلیغات اینترنتی اهمیت بسیار زیادی دارد. گستره‌ی زیاد کاربران یک سرویس منجر به تمایل شرکت‌های مطرح برای خرید تبلیغات در این سرویس‌ها خواهد شد. گوگل نیز در همین راستا برای ادامه‌ی رشد خود در دنیای اینترنت هزینه‌های زیادی برای همکاری با شرکت‌های بزرگی مانند اپل و موزیلا صرف کرده است تا هم‌چنان به‌عنوان بزرگ‌ترین موتور جستجوی جهان شناخته شود.



لینک منبع

مطلب فایرفاکس موتور جستجوی پیش‌فرضش را به گوگل تغییر داد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :فایرفاکس موتور جستجوی پیش‌فرضش را به گوگل تغییر داد
http://mofidestan.ir/%d9%81%d8%a7%db%8c%d8%b1%d9%81%d8%a7%da%a9%d8%b3-%d9%85%d9%88%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d8%ac%d8%b3%d8%aa%d8%ac%d9%88%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%e2%80%8c%d9%81%d8%b1%d8%b6%d8%b4-%d8%b1%d8%a7-%d8%a8%d9%87/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



به گزارش جام جم آنلاین به نقل از فرادید، زمانی که سلول‌های چربی در یک نقطه تجمع می‌کنند، باعث شل شدن بافت و درنتیجه بد شکل شدن بدن می‌شوند. علاوه بر تمام این مسائل، احتمال حمله قلبی نیز افزایش می‌یابد.

نتایج پژوهش‌های جدید نشان می‌دهد که سایز دور کمر با سلامت افراد در ارتباط است. مردم معمولا به راحتی می‌توانند از وجود چربی‌های دور شکم خود باخبر شوند!

نکته دیگر نحوه تجمع چربی‌ها در زنان و مردان است. زنان چربی‌های اضافی را در کفل و ران ذخیره می‌کنند اما تجمع چربی در مردان در ناحیه شکم صورت می‌گیرد.

اگر شما هم از تجمع چربی‌ها رنج می‌برید باید رژیم غذایی و تمرینات ورزشی را در دستور کار خود قرار دهید. مفیدترین شیوه هم همین است. تمرینات ورزشی می‌توانند ماهیچه‌های شکم را تقویت کنند اما نمی‌توانند بافت‌های چربی بین ماهیچه‌ها و پوست را هدف قرار دهند. اما روشی کاملا موثر برای هدف قرار دادن آن بافت وجود دارد.

نوشیدنی و تمرین

این روش شامل چندین حرکت ورزشی و یک نوشیدنی است. نوشیدنی را باید صبح ناشتا و پیش از خواب میل کنید. اگر به طور منظم این کار را انجام دهید، از آثار آن لذت خواهید برد. بهترین زمان برای تهیه ترکیب شب است.

نصف قاشق چایخوری دارچین سیلان را داخل آب جوش ریخته و درب آن را به مدت 30 دقیقه ببندید. سپس کمی عسل ریخته و آن را خوب هم بزنید. سپس نصف آن را پیش از خواب نوشیده و نصف دیگر را داخل یخچال بگذارید. صبح روز بعد، به محض بیدار شدن آن را بنوشید.

برای تسریع فرآیند چربی سوزی می‌توانید از زنجبیل نیز استفاده کنید. اما برای اینکه این نوشیدنی تاثیر بیشتری داشته باشد، بهتر است چند تمرین ورزشی را با آن ترکیب کنید. بهتر است به تدریج تمرینات را سنگین‌تر کنید. اما هدف اصلی‌تان تمرین 30 تا 60 دقیقه‌ای آن هم حداقل سه مرتبه در هفته باید باشد.

تمرینات مفید

تمرین اول: بر روی زمین دراز بکشید و دست و پاهایتان را نسبت به بدن بالاتر بیاورید. سپس سعی کنید دست و پاهایتان را به هم برسانید. هر بار یک پایتان را بالا بیاورید.

تمرین دوم: دراز کشیده و کف پاهایتان را مانند قورباغه به هم بچسبانید. دست‌‎هایتان را از پشت سر به هم گره زده و آن را کمی بالا بیاورید. همزمان با اینکه پاهایتان را به سمت شانه‌هایتان بالا می‌آورید، دست‌هایتان را بین پاهایتان قرار دهید.

تمرین سوم: بر روی زمین به یک طرف دراز کشیده و از چپ به راست بچرخید. سپس این کار را از سمت دیگر انجام دهید و آن را چندین مرتبه تکرار کنید.

تمرین چهارم: روی زمین نشسته و پایین‌تنه‌تان را در دایره مانند بچرخانید.

تمرین پنجم: زانوها و دست‌هایتان را روی زمین قرار داده و سپس دست چپ و پای راستتان را موازی با زمین بالا بیاورید. سپس این دو را زیر شکم کشیده و دوباره آن‌ها را بالا بیاورید. سپس همین حرکت را با دست راست و پای چپ تکرار کنید.



لینک منبع

مطلب چگونه "چربی‌های سفید دور شکم" را نابود کنیم؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :چگونه "چربی‌های سفید دور شکم" را نابود کنیم؟
http://mofidestan.ir/%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-quot%da%86%d8%b1%d8%a8%db%8c%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%81%db%8c%d8%af-%d8%af%d9%88%d8%b1-%d8%b4%da%a9%d9%85quot-%d8%b1%d8%a7-%d9%86%d8%a7%d8%a8-2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



ارو لانچر با دریافت قابلیت Continue on PC به «مایکروسافت لانچر» تغییر نام داد

خبرگزاری آریا – شاید بخش زیادی از سهم بازار لانچرهای اندرویدی را نووا لانچر تصاحب کرده باشد، اما گزینه های دیگری هم هستند که ارزش تجربه را دارند. از بین تمامی آن ها، شکی نیست که Arrow Launcher مایکروسافت به خاطر رابط کاربری منحصر به فرد و امکانات شخصی سازی فراوانش جزو محبوب ترین لانچرهاست.
مایکروسافت به تازگی و در اقدامی دور از انتظار تصمیم گرفته که نام ارو لانچر را از روی این محصول بردارد. در همین راستا این اپلیکیشن را از ارو لانچر به «مایکروسافت لانچر» تغییر نام داده و البته قابلیت هایی را به آن اضافه کرده که پیش تر در آن حضور نداشته اند.



لینک منبع

مطلب ارو لانچر با دریافت قابلیت Continue on PC به «مایکروسافت لانچر» تغییر نام داد در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :ارو لانچر با دریافت قابلیت Continue on PC به «مایکروسافت لانچر» تغییر نام داد
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b1%d9%88-%d9%84%d8%a7%d9%86%da%86%d8%b1-%d8%a8%d8%a7-%d8%af%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d9%81%d8%aa-%d9%82%d8%a7%d8%a8%d9%84%d9%8a%d8%aa-continue-on-pc-%d8%a8%d9%87-%d9%85%d8%a7%d9%8a%da%a9/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جمعه 3 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده



درست مثل خود دوستی


کودک و نوجوان > آثار نوجوانان – دوچرخه هم گاهی لابه‌لای کارهای زیاد، گیر می‌کند و دچار فراموشی می‌شود. مثلاً فراموش می‌کند که مدت‌هاست صفحه‌ی نامه‌ها نداشته است.

صفحه‌ای كه با نامه‌های نازنین شما پر می‌شد. نامه‌هایی پر از حرف و مهربانی و درددل و شكایت. درست مثل خود دوستی!

خوب شد نامه نوشتید و یاد دوچرخه انداختید كه چه‌قدر نامه‌هایتان مهم و دوست‌داشتنی است. دوچرخه قول می‌دهد كه دیگر نامه‌هایتان را فراموش نكند. اما حضور این صفحه در میان صفحه‌های دوچرخه به خود شما بستگی دارد و به نامه‌هایتان. پس بنویسید. برای دوچرخه نامه بنویسید. «اینستادوچرخه» را هم فراموش نكنید.

راستی! از این به بعد تیترهای این صفحه اولین سطر نامه‌های شما خواهد بود و به شكل‌ دست‌نویس. این‌طوری بیش‌تر شبیه نامه‌ی واقعی واقعی واقعی می‌شود، مگر نه؟ پس اگر دوست داشتید اولین سطر دست‌نویس نامه‌تان عكس بگیرید و ای‌میل كنید.

دوچرخه شماره ۸۸۶

عكس: حنانه هراتی، 13ساله از تهران

سلام، این سلامم باید طولانی باشد، به اندازه‌ی تمام آن هفته‌ها و روزهایی که مثل یك خبرنگار غیرمتعهد هیچ نامه و ای‌میلی نفرستادم. ولی باور کنید تمام آن هفته‌ها، پنج‌شنبه روزنامه خریده‌ام و خوانده‌ام.

اما گاهی این چرخ‌فلک آن‌قدر برخلافِ همه‌چیز می‌چرخد و آن‌قدر تو را گیج و سردرگم می‌کند که علاقه‌هایت یادت می‌رود. گاهی این دنیا آن‌چیزهایی را که به‌خاطرشان زحمت کشیده‌ای و بخشی از وجودت شده‌اند چنان آرام از تو می‌گیرد که ناگهان متوجه دایره‌ی توخالی بزرگی در وجودت می‌شوی.

از کم‌کاری‌های من اگر بگذریم، شاید خود دوچرخه هم در این بی‌رغبتی من مؤثر بوده. چرا صفحه‌های جذاب اضافه نمی‌کنید؟ چرا نظرخواهی نمی‌کنید و پس از آن برتنوع صفحه‌ها نمی‌افزایید؟

امیدوارم دلتان همیشه رنگی باشد و نگاهتان خلاق و خاص باشد و ثانیه‌هایتان شیرین باشد؛ به شیرینیِ توت‌هایی که عکسشان را برایتان می‌فرستم.

هانیه راعی‌عزآبادی، 17ساله از دماوند

دوچرخه شماره ۸۸۶

  • در یك پنج‌شنبه‌ی آفتابی

در یک پنج‌شنبه‌ی آفتابی که از مدرسه برگشته بودم، گوشه‌ای نشسته بودی و با خواهرم حرف‌های قشنگ می‌زدید. یک مشت شکلات توت‌فرنگی در دست‌هایم بود ولی با دیدنت شکلات‌ها را فراموش کردم و به سمتت دویدم.

خواهرم تو را خیلی دوست داشت و هنوز هم دارد. آن روزها خواهرم خیلی پیگیرت بود و هر پنج‌شنبه با هم سراغت را از بابا می‌گرفتیم. آن روزها برایم دوچرخه‌ای بودی مثل تمام دوچرخه‌های دنیا.

عصر یک روز شهریور ماه خواهرم دوباره تو را به من معرفی کرد و من یک نامه برایت فرستادم. روزی که فهمیدم نامه به دستت رسیده اشک از چشم‌هایم جاری شد. فکر نمی‌کردم نامه‌ام به دستت برسد و خبرنگارت شوم. حالا سه سال از اولین نامه‌ام می‌گذرد.

نازنین حسن‌پور، 15ساله از تهران

  • سلام روز به‌خیر

سلام، روز به‌خیر. چه‌طور باید حس و حالم را توصیف کنم وقتی همین چند دقیقه‌ی پیش یك بسته‌ی پستی به دستم رسید. از شما، دوچرخه‌ی عزیز! یک اتفاق غیر‌منتظره‌ی شیرین، از آن‌ها که بعدش با خودت فکر می‌کنی: چه خوب شد که این‌طور شد! یک اتفاق نجات‌دهنده‌ی شیرین برای منی که نوشتن در ذهنم کم‌رنگ شده بود. در روزمرگی گم بودم و فراموشم شده بود که یک دختر شادم با آرزوی این‌که مدت‌ها با دوچرخه رکاب بزنم.

دوچرخه‌ی عزیز، هم‌چنان رکاب بزن و پیش برو و نوجوان‌های بیش‌تری را مثل من از روزمرگی نجات بده!

یاسمن نوری، 17ساله از كرج



لینک منبع

مطلب درست مثل خود دوستی در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :درست مثل خود دوستی
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%af%d8%b1%d8%b3%d8%aa-%d9%85%d8%ab%d9%84-%d8%ae%d9%88%d8%af-%d8%af%d9%88%d8%b3%d8%aa%db%8c/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

استیکرهای دیواری در منزل می توانند بهترین ایده برای تغییر فضا و زیباتر کردن آن باشند. استیکرها اکنون با طرح های مختلفی در بازار موجود هستند. دیوار یکی از جزییات اساسی است که طرح آن می تواند نقش موثری در زیبا سازی فضای داخلی شما ایفا کند، یکی از ابزاری که با کمک آن می توانید تغییرات مقرون به صرفه ای در ظاهر فضای داخلی خود ایجاد کنید

استیکر دیواری و یا همان برچسب های دیوار می باشند که با کمترین هزینه می توانند ظاهر منحصر به فردی به فضای داخلی شما ببخشند، با ما همراه باشید تا شما را با انواع استیکر ها و کاربرد آن در فضاهای مختلف دکوراسیون منزل آشنا کنیم.

استیکر دیواری فضای ورودی

یکی از فضاهای فراموش شده ای که می توانید با تغییر دیوار آن به سادگی جلوه منحصر به فردی به آن ببخشید فضای ورودی شما می باشد. با انتخاب یک استیکر دیواری برای فضای ورودی تان می توانید با کمترین هزینه ظاهر متمایزی به ورودی خود ببخشید، در نظر داشته باشید که طرح انتخابی شما برای این فضا حتما با سبک سایر بخش های دکوراسیون تان هماهنگی داشته باشد تا جلوه ی مطلوب را به فضای شما ببخشد.

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

با انتخاب یک استیکر برای فضای ورودی تان می توانید ظاهر متمایزی به ورودی خود ببخشید

استیکر دیواری پذیرایی

شاید در نگاه اول انتخاب استیکر دیواری برای فضاهای خصوصی تری مانند اتاق خواب و اتاق کودک مناسب باشد، اما باید بگوییم که می توانید با توجه به سبک و تم دکوراسیون خود از استیکر دیواری پذیرایی برای فضای نشیمن خود استفاده کنید. باید توجه داشته باشیدکه سبک، طرح و رنگ این استیکر حتما با مبلمان شما هماهنگ باشید.

و فضای انتخابی شما برای نصب این استیکر می تواند فضایی مانند دیوار پشت مبل باشد تا به تواند تاثیر خود را در زیبایی فضای شما داشته باشد.

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

با توجه به سبک و تم دکوراسیون خود از استیکر دیواری پذیرایی برای نشیمن خود استفاده کنید

استیکر دیواری اتاق خواب

بهترین فضا برای استفاده از استیکر دیواری اتاق خواب ها می باشد. استیکر ها می توانند به سادگی جایگزین کاغذ دیواری در فضای شما باشند همچنین می توانید برای پوشاندن نواقص دیوارها مورد استفاده قرار گیرند، در انتخاب استیکر برای فضای اتاق خواب تان دقت کنید

که طرح انتخابی تان همسو با تم دکوراسیونی اتاق خوابتان باشد همچنین توجه داشته باشید که فضای انتخابی برای نصب استیکر ترجیحا نقطه ی کانونی فضای اتاق خواب تان باشد تا ظاهر ویژه ای به دکوراسیون تان ببخشد.

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

بهترین فضا برای استفاده از استیکر دیواری اتاق خواب ها می باشد

استیکر دیواری اتاق کودک

استیکر دیواری یکی از پر طرفدار ترین تزیینات برای دیوار اتاق کودک به شمار می رود، در انتخاب استیکر مناسب برای اتاق کودک باید توجه داشته باشید که انتخاب تان بر حسب سلایق و علاقه و یا حتی شخصیت محبوب کارتونی فرزندتان انتخاب شود. انتخاب استیکر های سه بعدی هم می تواند جلوه ی خاصی به فضای دکوراسیون کودک شما ببخشد.

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

انتخاب استیکر های سه بعدی هم می تواند جلوه ی خاصی به فضای دکوراسیون کودک شما ببخشد

استیکر دیواری آشپزخانه

در انتخاب استیکر دیواری برای آشپزخانه می تواند از طرح های بامزه و فانتزی برای ایجاد جلوه بیشتر در فضا استفاده کنید، باید توجه داشته داشته باشید که طرح مد نظرتان غالبا ساده با رنگ های خنثی و طرح های گرافیکی کوچک باشد تا ظاهر آشپزخانه شما را فانتزی تر کند و جلوه ی بهتری به آن ببخشد.

به طور مثال انتخاب چنین طرح هایی برای وسیله ای مثل یخچال می تواند جلوه ی منحصر به فرد و فانتزی به دکوراسیون شما ببخشد.

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

در انتخاب استیکر دیواری برای آشپزخانه می تواند از طرح های بامزه و فانتزی استفاده کنید

استیکر دیواری سرویس بهداشتی

یکی از فضاهایی که به خوبی می توانید با کمک استیکرهای دیواری ظاهر آن را تغییر دهید فضای حمام و سرویس بهداشتی شما می باشد. با انتخاب استیکر های دیواری طرح کاشی به سادگی می توانید ظاهر سرویس بهداشتی خود را با کمترین هزینه تغییر دهید، این استیکر های دیواری می تواند در طرح ها و نقش های متفاوت جلوه ی منحصر به فردی به دکوراسیون داخلی شما ببخشد.

استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون

با انتخاب استیکرهای طرح کاشی می توانید ظاهر سرویس بهداشتی خود را با هزینه کم تغییر دهید



لینک منبع

مطلب استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :استفاده از استیکرهای دیواری در دکوراسیون
http://mofidestan.ir/2017/08/19/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%a7%d8%b3%d8%aa%db%8c%da%a9%d8%b1%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%af%db%8c%d9%88%d8%a7%d8%b1%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%af%da%a9%d9%88%d8%b1%d8%a7%d8%b3/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


جت‌های آینده چه ویژگی‌هایی دارند؟-www.jazzaab.ir

 

جت‌های آینده چه ویژگی‌هایی دارند؟ (+عکس)

 

مهندسان هوافضا و محققان ناسا طرح‌های مختلفی برای نسلهای بعدی جت‌های مسافربری در دست تحقیق و بررسی دارند.

به گزارش ایسنا، تولید صدای كمتر، كاهش میزان مصرف سوخت و استفاده از سوخت پاك چالش جدی محققان در طراحی جت‌های مسافربری است و ناسا از مهندسان هوافضا و محققان بین‌المللی درخواست همیاری كرده است.

شركت‌های «لاكهید مارتین» و «بوئینگ» طرح‌هایی برای غلبه بر مشكل آلودگی صوتی، محیط زیستی و مصرف سوخت جت‌های مسافربری ارائه كرده‌اند:

جت مافوق صوت «SUPERSONIC GREEN MACHINE»

عمر «كنكورد» بعنوان آخرین جت مافوق صوت جهان بدلیل آلودگی صوتی، مصرف سوخت بالا و ناكارآمدی در نوامبر 2003 به پایان رسید، اما محققان شركت «لاكهید مارتین» امیدوارند با حذف این معایب، هواپیمای سبز مافوق صوت تا سال 2030 وارد خطوط هوایی جهان شود.

با استفاده از موتورهای چرخه متغیر میزان كارآیی جت مافوق صوت افزایش یافته و خلبان می‌تواند در هنگام بلند شدن و فرود با تغییر سوئیچ هواپیما را به حالت موتور توربوفن معمولی تبدیل كند. سیستم احتراقی بكار رفته در موتور نیز میزان آلودگی اكسید نیتروژن را تا 75 درصد كاهش می‌هد.

جت «Box Wing»

جت‌های آینده چه ویژگی‌هایی دارند؟-www.jazzaab.ir

بوئینگ 747 در هر مایل دریایی پنج گالن سوخت مصرف می‌كند و محققان بدنبال یافتن راه جدیدی برای كاهش مصرف سوخت بدون ایجاد تغییرات اساسی در ساختار فعلی هواپیما هستند. این هواپیما نیز توسط محققان شركت «لاكهید مارتین» طراحی شده است كه طبق پیش بینی تا سال 2025 وارد خطوط هوایی جهان می‌شود.

با استفاده از مواد سبكی كه در طراحی جت‌های جنگنده F-22 و F-35 بكار رفته‌اند، پیكربندی بال طراحی شد كه می‌تواند نسبت LD ratio‌ را تا 16 درصد كاهش داده و امكان پرواز طولانی‌تر با سوخت كمتر را فراهم كند.

همچنین به جای استفاده از موتورهای توربوفن متداول از دو موتور توربوفن «ultrahigh-bypass» استفاده می‌شود كه با دارا بودن فن‌هایی بزرگتر كاركرد موتور را تا 22 درصد بهبود می‌بخشد. بال‌های اضافی امكان پرواز شیب دار با قدرت كمتر موتور را فراهم می‌كند.

جت SUGAR VOLT

جت‌های آینده چه ویژگی‌هایی دارند؟-www.jazzaab.ir

بهترین راهكار برای صرفه‌جویی در مصرف سوخت جت، خاموش كردن موتور است و برای این كار باید جایگزینی مانند موتور الكتریكی در نظر گرفته شود. محققان شركت «بوئینگ» در طراحی جت «SUGAR VOLT» قصد دارند از سیستم نیروی محركه هیبریدی استفاده كنند.

هواپیمایی در ابعاد 737 می‌تواند در هنگام بلند شدن بطور همزمان از سوخت جت و باتری استفاده كند، اما در ارتفاع می‌توان سیستم را در حالت تمام الكتریكی تنظیم كرد. در این حالت كارآیی موتور 55 درصد افزایش می‌یابد و میزان خروجی دی اكسید كربن و اكسید نیتروژن نیز به ترتیب 60 و 80 درصد كاهش می‌یابند.

 

The post جت‌های آینده چه ویژگی‌هایی دارند؟ (+عکس) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :جت‌های آینده چه ویژگی‌هایی دارند؟ (+عکس)
http://www.jazzaab.net/news_detail_12273.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 8 مرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده

آیا می دانید,بیشتر بدانید,اطلاعات عمومی

آیا می دانید سری شصت و هفتم


ـ آیا می دانید که … تنها چیزی که در اسید حل نمی‌شود الماس است اما بخش زیادی از آن را از بین می‌برد.
ـ آیا می دانید که … مارها گوش ندارند و با زبان می‌شنوند، زیرا زبان آنها به امواج صوتی بسیار حساس است.
ـ آیا می دانید که … بیماری قند اولین عامل کوری در مردم جهان است.
ـ آیا می دانید که … یکی از رودهای کامبوج 6 ماه سال ازشمال به جنوب و6 ماه دیگر از جنوب به شمال جریان دارد.

————————————–

ـ آیا می دانید که … اسب ماده 30 دندان و اسب نر 36 دندان دارد.

ـ آیا می دانید که … زرافه تازه متولد شده 2 متر قد دارد.

ـ آیا می دانید که … زمان بارداری فیل دو سال است.

ـ آیا می دانید که … خرس نوزاد 600 بار از مادر خود کوچکتر است.

————————————–
ـ آیا می دانید که … هر قفل شماره‌دار ممکن است یک میلیون رمز داشته باشد.
ـ آیا می دانید که … یک قطره آب دارای یک‌ صد میلیارد اتم است.
ـ آیا می دانید که … چشم شتر برای محفوظ ماندن در برابر شنهای صحرا 3 پلک دارد.
ـ آیا می دانید که … زرافه همواره ایستاده وضع حمل می‌کند و نوزادش از فاصله 180 سانتیمتری به زمین می افتد.

————————————–
ـ آیا می دانید که … کرم های ابریشم در 56 روز86 هزار برابر وزن خود غذا می خورند.
ـ آیا می دانید که … نوعی قورباغه وجود دارد که می‌تواند چندین ماه یخ بزند ودوباره به زندگی طبیعی باز‌گردد.
ـ آیا می دانید که … پژوهشها ثابت کرده است که پشه بیشتر به سراغ کودکان وافراد بور می رود.
ـ آیا می دانید که … خون به دلیل وجود آهن سرخ است.

————————————–
ـ آیا می دانید که … دو سوم اطلاعات مغز از بینایی است.
ـ آیا می دانید که … به طور متوسط روزی 17000 بار پلک می زنیم.
ـ آیا می دانید که … بدن ما 50 هزار کیلومتر رشته عصبی دارد.
ـ آیا می دانید که … مورچه تنها موجودی است که در مقایسه با بدنش بزرگترین مغز را دارد.

————————————–
ـ آیا می دانید که … خودرو در سرعت 40 تا 55 کیلومتر در ساعت کمترین سوخت را مصرف می کند.
ـ آیا می دانید که … زنبور عسل برای تولید 400 گرم عسل که به دست ما می رسد دست کم 80 هزارباراز کند را ترک و به صحرا می رود که اگر هر بار معادل یک کیلومتر مسافت طی کند برای به دست آوردن این مقدار عسل باید دو برابر محیط زمین را بپیماید .

منبع :banki.ir

 

The post آیا میدانید جدید (67) appeared first on جذاب.


لینک منبع و پست :آیا میدانید جدید (67)
http://www.jazzaab.net/%d8%a2%db%8c%d8%a7-%d9%85%db%8c%d8%af%d8%a7%d9%86%db%8c%d8%af-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af-67.html



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

هممون وقتی به دریای آروم آبی یا آسمون صاف نگاه میکنیم یه حس آرامش لطیفی داریم. آبی ازون دسته رنگاس که با خودش آرامش میاره. یک رنگ ملایم و خنک که فکر میکنم اگه تو دکوراسیون خونه ازش استفاده کنیم، هم نمای خوبی داره و هم اینکه خیلی شیک و قشنگه. تو این مطلب میخوام از کاربردای متنوعی که رنگ آبی میتونه تو آشپزخونه داشته باشه بنویسم. شما حتی میتونین از طیفای متنوع این رنگ تو اتاقای دیگه ی خونه هم استفاده کنین تا فضای خونه رو مهربون تر نشون بدین.

آشپزخانه ای دلنشین با رنگ آبی

آشپزخانه ای دلنشین با رنگ آبی

با طیف های مختلف رنگ آبی به فضا تنوع بدید

اخیرا طیف های مختلف رنگ آبی برای دکور آشپزخونه محبوب و پرطرفدار شده. اینجا چند نمونه از آشپزخونه هایی که از تنوع طیف رنگ آبی برای دکورشون استفاده کردن رو با هم میبینیم. این تنوع رنگی از آبی خیلی کمرنگ که مایل به سفید هست شروع میشه و به آبی خیلی تیره که مایل به سیاه هست میرسه.

کابینت آشپزخانه رنگ آبی پاستیلی

اگه به کابینت های ردیف پایین این آشپزخونه دقت کنین رنگ آبی پاستیلی رو که در کفپوش و لامپ آشپزخونه هم استفاده شده میبینین. با رنگ آبی ملایم برای کابینت های کف و قفسه های باز بالای آشپزخونه، هم سایه روشن ایجاد کنین هم اینکه فضای خوشامدگویی برای آشپزخونه بسازین.

رنگ آبی پاستیلی رنگی ملایم در آشپزخانه

رنگ آبی پاستیلی رنگی ملایم در آشپزخانه

سایه آبی قفسه ها

سایه آبی قفسه ها

ترکیب کابینت های آبی ملایم و کفپوشهای چوبی

اگه از کفپوش های چوبی یا طرح چوب استفاده میکنین، کابینتهای آبی رنگ در کنار دیوارهای سفید و کفپوش چوبی، تضاد زیبایی از رنگها رو به همراه داره.

آبی ملایم و رنگ چوب

آبی ملایم و رنگ چوب

هارمونی رنگ آبی کابینت با رنگ استیل لوازم آشپزخانه

جاگذاری لوزم بزرگ استیل مثل هود، سینک و گاز در بین کابینتهای آبی هارمونی مناسبی رو ایجاد میکنه.

هارمونی رنگ آبی واستیل

هارمونی رنگ آبی واستیل

با انتخاب رنگ روشن برای سقف و کف، رنگ آبی کابینتها رو تشدید کنین

ترکیب رنگ روشن بتن سقف و کفپوشهای چوبی خاکستری، رنگ آبی کابینت هارو تشدید میکنه و کمک میکنه تا بهتر به چشم بیاد.

تشدید رنگ آبی در کنار رنگهای روشن تر

تشدید رنگ آبی در کنار رنگهای روشن تر

هارمونی زیبای دو رنگ آبی تیره و نارنجی

به ترکیب رنگ نارنجی و آبی تیره در این تصویر توجه کنین.ا ستفاده از رنگ آبی تیره باعث شده تا روشنی رنگ نارنجی قفسه ها بیشتر مشخص بشه.

ترکیب رنگ آبی تیره و نارنجی

ترکیب رنگ آبی تیره و نارنجی

فضای آشپزخونه رو با آبی محرک تر کنین

رنگ آبی سیر کابینت ها در کنار رنگ استیل لوازم و همینطور حاله ای از رنگ زرد جزییات آشپزخونه، فضای این آشپزخونه رو محرک تر کرده.

جذاب کردن فضا با ترکیب آبی،نقره ای و زرد

جذاب کردن فضا با ترکیب آبی،نقره ای و زرد

اتصال توناژهای آبی

میتونین با استفاده از رنگ آبی تو جاهای مختلف خونه بینشون اتصال ایجاد کنین. تصویر پایین اتصال دو سایه رنگ آبی کابینتها رو با گذاشتن یک مبل آبی در فضای نشیمن داخلی نشون میده.

توناژهای مختلف رنگ آبی رو به هم وصل کنین

توناژهای مختلف رنگ آبی رو به هم وصل کنین

آشپزخونه ای لوکس با ترکیب سنگ مرمر و کابینتهای آبی

با کنار هم گذاشتن چند رنگ کاربردی تو هر آشپزخونه با یکی از رنگ های آبی تراوش رنگ رو میبینین. سنگ کانتر مرمری، رنگ طلایی شیر آب سینک ظرف شویی و دستگیره های کریستال و کابینتهای آبی تیره نمای درجه یک و لوکسی به آشپزخونه میده.

تراوش رنگ ها با ترکیبی زیبا

تراوش رنگ ها با ترکیبی زیبا

تراوش رنگ آبی در کنار سنگ مرمر

تراوش رنگ آبی در کنار سنگ مرمر

رنگ آبی مطلق رو با سفید و طلایی خنثی کنین

معمولا رنگ یکدست آبی ممکنه خیلی خوشایند نباشه. شما میتونین با رنگ های سفید و طلایی و نقره ای فضای آشپزخونه رو از یکنواختی خارج کنین.

خنثی سازی رنگ آبی

خنثی سازی رنگ آبی



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب استفاده از رنگ آبی برای کابینت آشپزخانه در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :استفاده از رنگ آبی برای کابینت آشپزخانه
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d9%81%d8%a7%d8%af%d9%87-%d8%a7%d8%b2-%d8%b1%d9%86%da%af-%d8%a2%d8%a8%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d8%a8%db%8c%d9%86%d8%aa-%d8%a2%d8%b4%d9%be%d8%b2%d8%ae%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




( کل صفحات : 2 )    1   2   
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :